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Topic insomniak, Pour ceux qui arrivent pas à dormir!!!
Richard
posté 20/06/2007, 00:50
Message #21


: Retraité équipe GMP3 :
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Tellement bien la nuit à simplement écouter la pluie quand la ville dort.

C'est vrai que je suis plus de la nuit, ou pas du tout du sommeil, faudra que je médite là-dessus en fait !

Edit: Il est est 3h40, arrive pas à dormir ... faut trop chaud ...

Ce message a été modifié par Richard - 20/06/2007, 02:40.
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posté 20/06/2007, 06:01
Message #22





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T'inquiètes pas, on croit être une créature nocturne quand on est jeune, mais bizarrement le boulot vous remet un homme sur les rails fullmop.gif
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Cyrille
posté 20/06/2007, 08:08
Message #23


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euh j'aimerais bien que le boulot me remette sur les rails, ca fait 4 ans que j'attends ...


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La liberté d'écrire et de parler impunément marque, soit l'extrême bonté du prince, soit le profond esclavage du peuple. On ne permet de dire qu'à celui qui ne peut rien.
Diderot
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Julien
posté 20/06/2007, 09:13
Message #24


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Perso je suis de l'avis de Psy4. En stage c'est dodo à 22h, en école c'est plutôt 2h du mat.


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Ne sais-tu pas qu'une nuit viendra où chacun devra baisser son masque?
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posté 20/06/2007, 10:49
Message #25





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Bah je suis un ancien couche-tard (genre 5h du mat', lever 12h pour DBZ sur MCM fullmop.gif ), mais depuis 3ans que je bosse j'ai une horloge dans le crâne, mon rhytme biologique à fini par s'imposer.
Ce que l'école n'a jamais réussi à faire (2h A.M. à peu près, comme lechoup'), le boulot a fini par y arriver ^^. Comme je n'aime pas être à la masse pendant le taff, bah j'ai plus trop le choix.
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Basaltinou
posté 20/06/2007, 10:53
Message #26


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Bah j'ai beau etre dans les études, j'suis pas foncierement couche tard en dehors des vacances.
Mais depuis la fin de semaine derniere, c'est 3 heures du mat' au minimum tongue.gif


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Baladeur mp3 : Cowon D2 16 Go noir
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Julien
posté 20/06/2007, 11:17
Message #27


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CITATION(psy-4 @ 20/06/07 - 11:49) [snapback]467927[/snapback]
Comme je n'aime pas être à la masse pendant le taff, bah j'ai plus trop le choix.


En amphi à 8h on peut se permettre de comater. Mais c'est clair que dans le milieu professionnel, il faut être un minimum réactif, y compris tôt le matin. laugh.gif


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Nicholas
posté 20/06/2007, 11:22
Message #28


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Quand je peux, j'suis plutôt de la nuit aussi. Le week-end et les vacances, je me couche rarement avant 3-4h. La semaine, je me limite à 1h00 généralement, histoire de ressembler à un humain au boulot et de pouvoir me concentrer sur des périodes excédent les 30 secondes.
Mais ouais, je confirme, la nuit, c'est un bonheur. Tout est calme. J'ai bossé 2 ans de suite de nuit, donc j'ai appris à changer de rythme d'une nuit à l'autre (ceux qui arrivaient pas étaient bons pour se taper Chasse & Pêche le week-end).

Pour ce qui est de la charnière fin d'études / premier boulot, c'est un peu pareil pour tout le monde. Je vois ma copine qui vient justement de terminer ses études, elle se lève systématiquement le matin à 7h45. C'est pas du tout le même rythme. Les études, c'est aléatoire. Un matin tu commences à 11h00, le lendemain à 8h00... Du coup pas de rythme. Du coup, le boulot, c'est plus régulier à ce niveau-là.

Y'a des techniques pour apprendre à changer de rythme de sommeil. J'vous les conseille, c'est vachement pratique bigyellow.gif


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KromaXamorK
posté 20/06/2007, 16:13
Message #29


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Ah moi c'est juste le réveil qui bouge pas c'est 7h00 kelke soit l'heure d'endormissement.bigyellow.gif


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Hawkmoon
posté 20/06/2007, 20:05
Message #30


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CITATION(Nicholas @ 20/06/07 - 12:22) [snapback]467949[/snapback]

Quand je peux, j'suis plutôt de la nuit aussi. Le week-end et les vacances, je me couche rarement avant 3-4h. La semaine, je me limite à 1h00 généralement, histoire de ressembler à un humain au boulot et de pouvoir me concentrer sur des périodes excédent les 30 secondes.
Mais ouais, je confirme, la nuit, c'est un bonheur. Tout est calme. J'ai bossé 2 ans de suite de nuit, donc j'ai appris à changer de rythme d'une nuit à l'autre (ceux qui arrivaient pas étaient bons pour se taper Chasse & Pêche le week-end).

Pour ce qui est de la charnière fin d'études / premier boulot, c'est un peu pareil pour tout le monde. Je vois ma copine qui vient justement de terminer ses études, elle se lève systématiquement le matin à 7h45. C'est pas du tout le même rythme. Les études, c'est aléatoire. Un matin tu commences à 11h00, le lendemain à 8h00... Du coup pas de rythme. Du coup, le boulot, c'est plus régulier à ce niveau-là.

Y'a des techniques pour apprendre à changer de rythme de sommeil. J'vous les conseille, c'est vachement pratique bigyellow.gif


Mais t'entend quoi par "changer de rythme" ? parce que si tu dors pas la nuit ben... tu dors quand ?

[edit] en tout cas moi je suis "moyennement" de la nuit, et pas du tout du matin en tout cas.

Ce message a été modifié par Hawkmoon - 20/06/2007, 20:06.


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Princess_sushis
posté 20/06/2007, 21:21
Message #31


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Vive les partiels, je tourne a 3h de sommeil/nuit depuis 3semaines .... J'ai des enclumes sous les yeux YOUPI fullmop.gif


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Mes casques: apple/ apple in ear / koss the plug/ creative hq-1700 /AKG K141 studio
Goodies:psp, invisible shield, camera connector,isocks, batterie externe belkin, BMW serie 7, B-twin, converse all star et 2 chats : Bouboune et Totoro ;-)

Ma mini ville :Ici
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Julien
posté 20/06/2007, 21:32
Message #32


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Vive les fins de semestre. Vive les rapports de projet. Vive les finaux. Longue vie à ma vie d'étudiant.


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Nicholas
posté 20/06/2007, 21:40
Message #33


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CITATION(Hawkmoon @ 20/06/07 - 21:05) [snapback]468161[/snapback]

Mais t'entend quoi par "changer de rythme" ? parce que si tu dors pas la nuit ben... tu dors quand ?

[edit] en tout cas moi je suis "moyennement" de la nuit, et pas du tout du matin en tout cas.

Je veux dire qu'un coup tu peux faire une nuit 5h00 - 13h00 et le lendemain faire 23h00 - 7h00. Ca permet de bien pioncer un peu tout le temps bigyellow.gif


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Cyrille
posté 20/06/2007, 23:42
Message #34


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j'y arrives pas, je sens que ca vient pas là


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Diderot
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Julien
posté 20/06/2007, 23:51
Message #35


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Cyrille
posté 20/06/2007, 23:59
Message #36


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blink.gif
non pas ca autre chose


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Posse24
posté 21/06/2007, 00:02
Message #37


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Cyrille
posté 21/06/2007, 00:04
Message #38


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oui ca


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kawai_gwen
posté 10/07/2007, 00:51
Message #39


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Mais t'entend quoi par "changer de rythme" ? parce que si tu dors pas la nuit ben... tu dors quand ?

Je veux dire qu'un coup tu peux faire une nuit 5h00 - 13h00 et le lendemain faire 23h00 - 7h00. Ca permet de bien pioncer un peu tout le temps bigyellow.gif

moi aussi je n'arrive pas à dormir avant 1h du mat, et ta méthode pour changer de rythme ne marche pas avec moi car quand je me couche vers les 2 ou 3 h, ben la nuit suivante si j'arrive à me coucher vers les 11h30 je n'arrive absolument pas à m'endormir... résultat je passe une super mauvaise nuit sad.gif
si quelqu'un a une idée pour retrouver des horaires normaux je suis preneuse


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Basaltinou
posté 10/07/2007, 06:20
Message #40


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Rhhhhooo la petite joueuse, moi c'est du 5h30 du mat laugh.gif


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